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2020年10月の記事

☆睡眠の秋☆ 歌央瑠

2020年10月31日 written by...歌央瑠

歌央瑠です。

すっかり過ごしやすい季節になりましたね。

食欲の秋、睡眠の秋、読書の秋、芸術の秋。

秋は色々なことに意欲が湧きやすい季節です。

そんな中、秋を満喫する為に大切なのは、やはり睡眠。

エアコンいらずで気持ち良く眠れるこの季節、良質な睡眠を
しっかりとって、あっという間に過ぎてしまう秋を充実して
過ごしたいものです。

まず良い睡眠をとる為に重要なのは枕の位置となります。

日本では昔から北枕は縁起が悪いとされていますが、
風水的には北枕が一番良い方角となります。

北枕で眠ると、悪い気が体の外に流れやすく、更に良い気を
吸収しやすいのです。

もし北枕に抵抗があったり、お部屋の状況的に難しいよう
でしたら次にお勧めなのは東枕ですのでお試し下さい。

また、今の時代多くの方が当てはまるのではないかと
思いますが、スマホ等の電磁波を放つ物を枕元に置くことは
避けるのがポイントです。

良い気は頭から吸収されていく為、電磁波がそれを妨げて
しまうのと同時に、気を乱してしまうのです。

少し不便に感じるかもしれませんが、良い睡眠をとる為には
枕元は勿論のこと、スマホ等はベッドの上ではなく、
少し離れた場所に置くようにすると良いと思います。

他にも色々とありますが、まずは基本的なことや、
簡単なことから実践してみてはいかがでしょうか⭐︎



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今年も残り二ヶ月   こころ眸

2020年10月30日 written by...こころ眸

明後日からもう11月。早いもので、今年も残すところあと二ヶ月ですね。

今年はコロナの影響で、渋谷のハロウィン騒ぎもなさそうですし、芸能人のハワイパパラッチもなくなるみたいですね。


今年前半は緊急事態宣言などもあり、世の中緊迫していましたが、今はコロナ患者は出続けていますが、通常営業に戻っているところが多いですね。世の中の雰囲気も、徐々に明るさを取り戻している感じがします。

来月早々、アメリカの大統領選ですね。トランプもバイデンも、どちらがなっても、そう変わらない気もしますが・汗。

とにかく、戦争だけは起こさないでほしいですね。

コロナで生き方変えざるを得なくなった人も多い今年ですが。皆さんはいかがでしたか?

私はそんなに変化はなかったですが、備蓄や、消毒液や、サバイバルグッズや、マスクなど出費はやたら増えましたね。

それに、いつまで元気でいられるか分からないという気持ちが強まり、いやなことはなるべくしないようにさらになってきました。

今年残り二ヶ月も充実した日々を送りたいです。皆様にとっても、残り二ヶ月が素敵なお時間になりますように♪

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